二重あごは治せる！
二重あごは歳を取った人がなるものだと思っているのなら大間違いです
二重あごには年齢は関係ありません。
また、確かに肥満は二重あごの原因にもなりますが
太ったことで二重あごになるとも限りません
肥満でなくてもアゴがダブついてしまうことはあるのです
どうして自分に起こっているのか、原因を探ってみましょう
・食事と二重あご
アゴを動かす表情筋は頤筋（おとがいきん）と言いますが
ここの筋肉が低下する原因が二重あごを作ります
昔のように固い食材がとても少なくなり日本人の食卓には
なんでもかんでも柔らかいものばかりが並ぶようになりました
このせいでアゴを使う筋力が老化し、アゴがたるんで二重あごになっているのです。
しっかりした食材をしっかり噛んで食べるということは
健康だけでなく美容にも関係するのです
・姿勢の悪さと二重あご
パソコンを１日中使っている人に多いのが
猫背でアゴだけ前に付きだした姿勢です
極度の肩こりは首の筋肉を硬くして
アゴの筋肉を動かしにくくしてしまいます
また、姿勢の悪さは噛み合わせの悪さと同居していることが多いのですが
しっかり左右が均等に噛み合っていない人も
アゴが歪んで二重あごになりやすい人です
努力で直せる部分ですから、自分でも二重あごを防止しましょう
・日本語と二重あご
実は日本人は二重あごが出来やすい人種だと言われていて
言葉の発音が舌を動かす筋肉をあまり使わないものが
多いためとも推測されています。せめて表情筋を使って豊かに話が
出来る魅力的な人を目指したいですね。
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